Вам сложно самостоятельно разобраться в вопросах ухода за новорожденным? Вы выбираете роддом и акушера? Вы хотите  подготовиться к родам? Вы собираете сумку в роддом? Вам хочется быстро восстаноситься после родов?

ВСТРЕЧА 1: 

УХОД ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ

2,5-3  часа

1*Как брать, держать, носить   новорожденного? Чтобы было удобно и маме и ребенку.

2*Причины плача. Как успокоить плачущего малыша?

3*Как укладывать спать без укачиваний?Что делать, если плохо спит?

4*Как правильно обустроить кроватку малыша? Кокон, гнездо, бортики.

5*Укрывать или нет? Чем? Как узнать жарко или холодно малышу.

6*Совместный / раздельный сон. Правила безопасности.

7*Пеленать или нет? Мягкое , тугое пеленание. Шапочки, носочки

8*Замена подгузников, обработка.Многоразовые подгузники.

9*Как мыть, чем купать? Марганцовка и травы нужны ли?

10*Чем и как обрабатывать- пупок, нос, глаза, уши, ногти?

11* Прогулки( коляски/слинги)

12*АПТЕЧКА для  новорожденного

13* Мифы об уходе  (надо ли все кипятить, пустышка/бутылка, допаивания и тд.)

14.Список вещей для малыша в роддом

15. список вещей на первые2 месяца

ВСТРЕЧА 2.1: 

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ

ПРАКТИКА

1* Как готовить грудь к кормлению?

2* Как правильно начать в роддоме грудное вскармливание?

3*Приход молока. Что делать?

4* Питьевой режим мамы

5*Как часто и как долго кормить?

Как чередовать грудь?

6* Как влияет ГВ на сокращение матки?

7* Правильное прикладывание.

8*Как узнать наедается ли Ваш малыш(кол-во мочеиспусканий, набор веса, стул)?Нормы обьема питания по возрасту.

9*Нужен ли докорм? Несосательные способы  (шприц, ложка, и тд)

10*Удобные положения для кормления ! Кормим лежа на спине, на боку, сидя.

11*Питание кормящей мамы.

12*Чем кормить ребенка если мама заболела?

13* Что делать если мало  молока?Лактогоны?

14*Что делать если много молока? Гиперлактация

15*Банк молока. Как создать? Как хранить? Как разморозить?

16*Мифы о грудном вскармливании.

ВСТРЕЧА 2.2: 

СЛОЖНЫЕ СИТУАЦИИ

( лактостаз, мастит,трещины)

1*Строение груди.Изменения во время беременности.

2*Как запускается лактация. Что может помешать? Как исправить?

3* Трещины сосков (как избежать и как исправить) Помогут ли крема? Какие бесполезные?

4* Для чего на самом деле нужны накладки для сосков? Как подобрать по размеру?

5*Лактостаз . Как справиться? Куда бежать?

6*Мастит. Что нельзя делать?Что действительно поможет?

7* Учимся сцеживаться руками безболезненно.

8*Подбираем молокоотсос по размеру. Учимся сцеживаться молокоотсосом  

 9* Как завершить лактацию без перетягиваний и таблеток? 

ВСТРЕЧА 3: 

Подготовка к  родам

Все про РОДЫ

2,5-3  часа

1* Как  готовиться к родам?чтобы не порваться

2* Образ жизни беременной (витамины, отеки)

3* Почему не стоит ехать в роддом слишком рано?

4* Когда пора ехать в роддом, на чем? Стоит ли считать схватки?

5*  Раскрытие как себе помочь на этом этапе? Тепло , темно и тихо.

6*Условия и способы повышения окситоцина?

7* Дыхание и положения ...

8*РОДЫ-потуги-рефлекс изгнания-что нельзя делать?

9* Встреча малыша-золотой час .Что надо успеть? Рождение плаценты. Следующие 2 часа 

10*Что надо сделать, чтобы ушел живот после родов?

11*Выбор роддома, врача .Список ближайших роддомов с плюсами и минусами.

12*Список в роддом для мамы

13*Как помочь себе в родах? Положение и дыхание. Обезболивание. Самомассаж и т.д.

14*Что стоит обсудить с врачами. план родов

Подводные камни нахождения в роддоме и способы их обойти.

15* КС общие моменты

16* Совместные роды. Доула, муж итд.

17* Домашние роды

18* Стимуляцияв родах. от чего можно отказаться?

19*Страхи ( самые распространенные). Как побороть?

ВСТРЕЧА 4: 

2 темы:

Дни в роддоме. Восстановление мамы  и малыша (1-3 мес). 

2,5-3  часа

1. Восстановление после родов. (температура, выделения, грудь, швы, стул). 

2Мама в роддоме, анализы,  осмотры на кресле , снятие швов , узи
3. Что надо спросить / потребовать перед выпиской ( ваши анализы, как обрабатывать, что принимать )
4.гемморой после родов
,5лекарства для сокращения матки
,6Витамины после родов, свечи , крема

7.Способы улучшения сокращения матки. Прокладки, бандаж, 

8.В роддоме МАЛЫШ-, мы следим за малышом ( какает, писает, набор веса , желтушка)
9. Прививки в роддоме да или нет и какие
10. Генетический тест из пяточки. Что делать если плохой результат
11. Выписка домой , что приготовить. Как и на чем  ехать. Как дома провести первые дни
12. Первые купания и гуляния
13 Приход патронажной медсестры, врача ( что приготовить , копии документов, что спросить)
14. Если желтушка не прошла к 14 дням ...врачи , обследования
15. Поход в 1 мес в поликлинику ( чек ап , узи ,анализы, специалисты) платно, бесплатно..
16. Массаж с 1,5 мес или с 3 мес ? Хорошие массажисты
17. Плавание дома, плавание в бассейне..с 1 мес или с 2 мес
18. Гимнастика для малыша первые месяцы дома
19. Атопический дерматит у ребёнка , как правильно ухаживать с 1 дней
20. Если нужен докорм - смесью , выбор смеси, дозировка, переход с 1 смеси на другую
21. Как увеличить / уменьшить количество молока
22. Если мама заболела,  что делать с кормлением , переходить ли на смесь, изолировать ли маму
23. Лучшие специалисты в городе врачи, массажисты, остеопаты, тренера по плаванию
24. Как бесплатно попасть к хорошим специалистам
25. Зачем 4 узи в 1 месяц . Что там смотрим. Куда бежать если нашли проблему.

26*Газики/колики.Как различать и чем быстро помочь?

27* Помощники, бабушки, няни. Прогулки, спорт, Отношения с мужем.

ВСТРЕЧА 5: 

2 темы:

Все про ВЫсаживание.

Секреты СНА. 

2,5-3  часа

1. Как темперамент и чувствительность ребёнка влияют на его сон. Как применить эти знания на практике?

2. Режим кормлений от 0-2 лет . Как это влияет на сон и что делать?

3.Ритмы сна и бодрствования  ребенка. Порог засыпания и пробуждения,  давление сна ... модель Борбели

4. Как родители могут  влиять на эти процессы и самостоятельно  настраивать режим снов?

5.Как понять сколько часов ночью надо давать спать ребёнку?

6. Как понять подходит ли ему режим?

7. Практика- Решаем проблемы: отказ от дневного сна, ночные гулянки, ранние подьемы, поздние укладывания. Рассмотрим рабочие способы.

8. Установление режимов снов по месяцам 0-36 мес.

9. Признаки усталости по месяцам.

10. Часто встречающиеся случаи- решаем проблемы режима.

11. Время бодрствования.  Активное и Спокойное.

12. Как правильно организовать бодрствование , чтобы ребёнок быстро уходил в сон.

13. Чем можно занять ребёнка по месяцам.

14.Высаживание.

15. Сигналы от ребёнка ( по месяцам)

16. Ночные высаживания. Как организовать. Инвентарь для высаживания.

18. Техника высаживания. Позы для высаживания.

19. Как наладить высаживание.

-5 встреч по 3часа 

школы для будущих мам "Мамино Молочко" 

в онлайн режиме по видеосвязи  в в группе  до 8 человек

(уход за ребенком,

 грудное вскармливание и сцеживание 

 подготовка к родам, роды 

и восстановление

секреты сна и режима сна)

+++

-доступ к закрытому профилю в телеграм с  уроками 

+++

дальнейшее общение в групповом чате  whatsApp в течении 1 года